ﾎﾟ ﾛ ．．｡
ダンスのレッスンを受けていると、踊れないところが、アレ、うまく踊れた～、楽し～、動ける～とかよく有ります。
それを感じる程度は人それぞれなので、喜びの大きい人は幸せものかな～♪ レッスンを受けたことや日頃感じたことを、そこはかとなく。。。 crown.k
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ダンスのレッスンを受けていると、踊れないところが、アレ、うまく踊れた～、楽し～、動ける～とかよく有ります。 |
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◇基本の積み重ねから花咲く練習 基本 （その8） 女性の前進は積極的に踏み込みましょう。タイミングと方向は男性が決めますが、 動く量は男性も女性も同等に移動して行きます。そのため前進パートに なった時ロワーするエネルギーや、送り足のエネルギーを前進に変えて ヒールから大きく男性をゆっくり押してゆく気持ちで移動してください。 ☆男性は女性の推してきた圧力を受けながら、女性の進む道を開けてやることですね。☆ ◇基本の積み重ねから花咲く練習 基本 （その7） 女性らしい踊りの動きとは、シェイプを作って花となることですワルツだと カウント2～3動きの中でシェイプすることですが、シェイプをやり過ぎると 男性のバランスを壊します。ワルツやスローのライズの最後にシェイプして 女性らしさを表現しましょう。 ☆シェイプには限界があります。女性と男性のショルダーラインは平行になる ことを意識してください。 ☆ ◇基本の積み重ねから花咲く練習 基本 （その6） 女性らしい組み方は、最初からシェイプするのではなく、 まず、腰の高さを合わせる。次に左右のポジションを合わせる。 そして膝を緩めてをウエイトをお互いに与えあいながら シェイプして花を咲かせてください。 ☆男性は女性にボディーを与える時に腰を右に動かすと女性のバランスが崩れます。 ボディーを与えたら少し右回転に絞っておへそを相手に向けましょう。☆ ◇基本の積み重ねから花咲く練習 基本 （その5） 今回は、女性のレベルアップを主題にしましょう。 女性の上手さを感じさせるのは、「バランスの良いホールド」や「シェイプされた動き」 それに「前進では積極的な動き」を見せることが大事です。 ☆男性は、花甁となって花をしおれさせないようにバランスの良いしなやかな 立ち姿を作りましょう☆ ◇基本の積み重ねから花咲く練習 基本 （その４） フットワークとムーブメントは、 「足裏の４隅を意識して使う」ことが重要です。 ヒールのアウトサイドエッジからトゥのインサイドエッジに抜けるなど、 足の裏を斜めに体重が通過する。 この詳細なフットワークがムーブメントの質を向上させますよ。 ★足部と足首の使い方が、 滑らかで強いムーブメントを作り出す決定的な要素です★ ◇基本の積み重ねから花咲く練習 基本 （その３） 背中の綺麗さは「肘の位置」が大切です。 肘の左右の高さはもちろん、前後の位置も重要です。 女性が動ける空間は、前後の肘の位置によって左右されます。 それは、肘の位置をボディーの全面に合わせるということです。 ★踊りの間、肘の位置を変えないぐらいの強い意志が大切ですね★ ◇基本の積み重ねから花咲く練習 基本 （その２） タイミングと音楽表現は「ベーシックタイミングで踊る」です。 踊りが音楽にピタリと合っていなければならない。 つまり、音楽のビートで体重が性格にしかるべき足部に 乗っていることを意味します。 ★バランスを保ちながら、体重の位置を良いタイミングでコントロールすると、 音楽表現が出来ますよ★ 基本 （その１） ダンスの３大要素、 「タイミングと音楽表現」、「姿勢」、「フットワークとムーブメント」 の基本を積み重ねて踊りに花を咲かせましょう。 今年は亥年、基本に立ち返り、 猪突猛進で大切な事をやり抜いて目標を達成してみましょう。 ★一年間、怪我無く健康で踊り続けるのも良い目標ですね★ |
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